発達・ギフテッド

自閉スペクトラム症、注意欠如多動症、ギフテッド、2Eにまつわる記事。

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【専門医に聞いた】ギフテッドが発達障害に間違われる原因4選【慢性疾患、過度激動、慢性ストレス、セルフスティグマ】

ギフテッドか、発達障害か───2024年現在もこの問いを持ち続ける人をよく見かける。本当はギフテッドなのに、発達障害と診断されて素直にそれを信じ切って、傷付いて凹んで、自分で命を断つ人までいる。 本当にADHDなのは1~2%くらいだろう ア...
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10代で知りたかったロジック20選

知っておけば絶対にめちゃくちゃ幸せの近道になる、万人共通のロジック集。 何歳でもいいけど知るのが早ければ早いほど◎。 自身、機能不全家庭と持病で満足な教育を受けられず、ほとんど独学で教養を得た。 今回紹介するロジックを、もし10代で教わるこ...
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【インポスター症候群】自分を認められない原因3つと対策

一生しんどい!インポスター症候群 インポスター症候群っていうのは、今の自分が幸せになることを認められない心。 インポスターは、詐欺師という意味。 自分は人を騙してるんじゃないか、もらった評価に値しない人間なんじゃないかという不安や疑いを慢性...
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いくつ知ってる?18種類のバイアス(思考の偏り)

2022年現在、主にインターネット上で「バイアス」という言葉をよく聞くようになった。 思考、価値観の偏りという意味の心理学・行動経済学の用語だけど、何かにつけて○○バイアス△△バイアスと、一体いくつあるんやと疑問に思ったから調べてみた。 確...
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上辺だけの会話に意味を感じず疲れる時の対策5選【ASD】

アスペルガー(ASD)が定型発達の人に共感するたった1つの方法という記事の中で、 と書いた。 今回は、その具体的な対策を書く。 ポイントは2点。 会話の情報量を増やして遊ぶ 人に任せて避ける そもそもアスペルガーもといASDが上辺の会話をし...
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仕事を辞める時に2年はお金に困らない3つの方法

ブラック労働、ワーキングプア、〇〇ハラスメントなど、現代社会には労働に関する問題がたくさんあるよね。劣悪な環境で耐え忍んで働き続けると、心身が壊れるのは当たり前。 心身を壊すと、何十年というスパンで寛解に時間がかかるケースも。そして、完全に...
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無料簡易版ストレングスファインダー「VIA INSTITUTE ON CHARACTER」

知る人ぞ知る自己理解のための、人格の資質を診断できるテスト、ストレングスファインダー。 自分の「強み」を見つけられる。 正式にはギャラップ社によるクリフトンストレングス・テスト34というもので、その人の34の資質が詳しくわかる。 34の資質...
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ADHD?ホーディング?あなたはどっち?

もう皆さんご存知、注意欠如・多動症 = ADHD。 その特徴として「物を捨てられない」「片付けられない」は有名。 でもちょっと待って。 それって「ホーディング」じゃないよね? もしかしたらADHDの人はそこまで気にしなくていいかもしれないよ...
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2Eギフテッドチェック(論文 + α)

2Eギフテッド(以下2E)っていう存在が居る。 2Eとは 2E = twice exceptional = 二重例外 = 発達障害 + ギフテッド特性 発達障害の特性と、ギフテッドの特性、両方を併せ持った存在、2E。 長けたところと、欠けた...
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アダルトチルドレン+発達障害=2Eかもしれないから治療はちょっと待ったほうがいいかも

????読んだらわかること ・アダルトチルドレン=大人になりきれない大人、というのは誤解・発達障害とアダルトチルドレンはほぼニコイチ・「なんちゃって社会適応」ができる人は2Eギフテッド特性があるかも 「アダルトチルドレン=AC」という言葉お...
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HSP?OE?発達障害?あなたはどれ?

【関連資料】 学校・家庭でのギフティッド児の誤診予防と適切な理解・支援のために 上越大学 ⻆谷 詩織
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【眠すぎ問題】ナルコレプシー、ギフテッド2E、過眠対策【寝まくれ】

どうも、一日18時間寝ると絶好調のたーひとです。 ナルコレプシー(過眠症)という症候群、聞いたことある人もいるかも。 ナルコレプシーは、寝ても寝ても眠くなってしまう症候群のこと。 もっと言うと、意識とは無関係に、嬉しくなったり楽しくなっても...
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【ギフテッド】期待に応えすぎてしんどい人はハッピーに近い人

いつも周りの期待に応えて、ムリしすぎて体を壊したり、期待に添えなくてガッカリされたり、そんな経験、あなたはないかな。 経験というより、生き方のクセと言っていいくらいそうやって生きてしまう人もいるよね。 そんな人は、実は一番ハッピーに近い人な...
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自己価値感・自尊心が低い人がテイカー(奪う人)になる7つの段階

アスペルガーイズムのたーひとです。 今回は、 自己価値感・自尊心が低い人は、テイカー(奪う人)になりやすい というお話。 自己価値感は、自分に価値を感じる気持ち。 自尊心は、自分を尊ぶ気持ち。大切に思う気持ち。 そういうのがない人はテイカー...
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痛みやストレスに気付きにくい鈍感な人は手遅れになる前に「現象」を見たほうがいい【発達障害】

体の痛みや心のストレスに、気付きにくいタイプの人が居る。 ケガしたり病気になったり、イヤなことがあったりしても、 と、まるで他人事のように気にも留めず、対策もせず平常運転で生きちゃう人。 発達障害者に多い。 決して我慢強いんじゃなく、本当に...
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やればできる・できるまでやる・できるからやる───あなたはどれ?【発達・2E・ギフテッド】

今回は、やればできる・できるまでやる・できるからやる……これらの3つは全然意味が違ってて、誤解すると人生がハードモードになるから気をつけようという話。特に発達障害、2E、ギフテッドの人は。 【関連記事】犯罪(性)被害に遭う確率3倍!?自殺率...
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【ヒューマンリソース】あなたが持つ3つの価値~人的資源・人的資本・人的資産

今回は、こじらせ発達フレンズや不屈の闘病フレンズが、人生に少しでもハッピーを増やすための基本中の基本の知識、「人的資源と人的資本と人的資産」をシェアするで。 これまでいろんな人の悩みを聞く中で、その人達に共通するポイントがあった。それは、 ...
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犯罪(性)被害に遭う確率3倍!?自殺率2倍!?発達障害・2E・ギフテッドが自分の身を守るコツ3選

発達障害・2E・ギフテッドは犯罪遭遇率と自殺率が高い アスペイズムのたーひとです。 今回は、 発達障害・2E・ギフテッドは普通よりいろんな被害に遭いやすいだからしっかり意識して自分で自分の身を守る必要があるよ という話を、具体例・方法・考え...
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ラクに生きる寛容さを身につける必要性【国際比較で見る日本の未来と幸せの形】

今回は、いろんな世界ランキングにおける日本の順位から、一人ひとりがこれからどういうスタンスで生きていくとハッピーが増えるか、について書いていきます。 ラクに生きる寛容さを身につけるべし 結論から言いますと、これからの日本でハッピーに生きてい...
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発達障害と2Eの違いを知ろう~あなたはどっち?

ASD,ADHD,LDなど発達障害を持ってる人が、社会適応するにせよしないにせよ、生きづらさや生きにくさを減らすためには、自己理解がマストです。 長所や短所という極端に決めつけたことではなく、1つの物事に二面性があり、発達障害の特性も、捉え...
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ゲームでうつ病が治る?~フロー状態とテトリス効果

ゲームでうつ病が治ることはないけど、症状が緩和したり、治療の助けになることはある。 今回はその仕組みについて書いていくよ。 フロー状態からのゾーン~よだれが出るほどの集中~ カリフォルニア大学やオックスフォード大学の研究では、人間は、難しす...
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発達障害者は姿勢が悪い

発達障害者は姿勢が悪いんじゃないかって仮説が自分の中にずっとあってんけど、それが裏付けられるような話を聞いた。 とある発達障害児支援スクールの話で、そこに通う子どもの8割以上が姿勢悪いらしい。 2010年くらいには、発達障害の姿勢についての...
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「いじめられる側にも原因がある」と言う人は勉強不足

どちらの意見もよく聞く。いじめた or いじめられた経験があろうがなかろうが、関係なく、どっちの意見の人も存在する。 でも、事実としてここでハッキリ断言したいのは、「原因」という言葉を使うには教養が必要だよってこと。 明確で矛盾のない意味を...
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歩くのが早い特徴はASD・ADHD説

この記事では、以下のことについて書いてる。 ・家族や友達に歩くのが早い人がいて、せわしない ・自分が歩くの早すぎて、気付いたら人を置いてけぼりにしてる ・もっとゆったりしたいのにせかせかしてしまう 高速ファザー 僕は小さい頃、父親が歩くスピ...
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発達障害の障害年金申請で審査が通りやすい書類の書き方

これまで障害年金について相談メッセージくれた人たちは、僕がヒアリングしながら書類の下書きを代筆したりして協力したら、無事に申請に通った。今のところ100%。 もしあなたが今まで努力と根性で社会適応して生きてきたんなら、障害年金の申請にチャレ...
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つらいのに気付けない大人のASD

ハタから見て、めちゃくちゃつらい状況や心身の状態なのに、平気な顔をしがちなASD。大人も子どもも傾向に大差はないけど、抱える問題というのは当然大人になるにつれて増えていくもので、つらさも比例して増えていくもの。 なのにASDが澄ました顔で平...
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WAIS-Ⅲ(ウェクスラー成人知能検査)結果の画像公開&分析して改善できた短所3点

……などなどの悩みとかあったら、大きめの精神科に行ってWAIS検査(小児ならWISC)を受ければ、自己理解をとても深められるし、賢く生きてくためのツールになるよ。(発達障害とか云々は抜きでも) 検査結果の画像と所感 僕がASD・ADHD(※...
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高機能自閉症に関する精密検査(臨床研究協力)と検査結果の紹介

2019夏、臨床研究の協力という形で、高機能自閉症(自閉スペクトラム症=ASD、アスペルガー症候群)の特性に関する多種多様な検査を受けた。 臨床研究自体は、ヒトゲノム解析がメインみたいだけど、従来のASDの検査も含まれてて、先日ようやく、そ...
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「自分なんて…」がとんでもないエゴである理由

人類皆平等、なんて言うけど、こと人間社会では公平に不平等だなぁと感じる。 僕自身、何度もココで話してるように、自尊心なく生きてきて、自尊心のなさから来る不幸感を全力で紛らわすために「粉骨砕身で人の役に立つ」という生き方をアラサーまで続けて生...
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「家族なんだから○○」血縁の呪いと愛情への思い込み

家族という関係性を盾に、自分の要望を貫こうとする人が居る。 度が過ぎると、本人以外の家族は、理不尽にリソースを消費される。 こういう一連の出来事に対して、モヤモヤを抱えてる人は多いと思う。 そのモヤモヤを放置することで、少しずつ、でも確実に...